“우아한 🦢의 오후, 본능적인 🐷의 저녁” 😋

 

"따뜻한 물 한 잔으로 시작되는 하루"의 프롤로그

오프라인 학원 수강을 시작하면서

내 식사 패턴이 완전히 바뀌었다.

시간도 없을 뿐 더러 아침 잠이 많다 보니

일어나는 게 힘들어 배고픔보다

😴😪잠 고픔을 견디기가 어렵다.

​

오히려 아침 식사를 건너뛰고 꿀😪😴을

선택하는 것이 훨씬 이로워서

학원에서 따뜻한 물로 배를 달래는 게

나의 아침 일상이 되어 버렸다.

​

🥣브런치의 정석: 두 끼를 품은 한 끼 ㅡ

자연 그대로의 식사

점심은 아침을 품은 식사로 2끼를

동시에 해결하려다 보니

런치타임도 길지 않고

간단하게 먹을 수밖에 없다.

​

그래서 모두 자연 음식뿐이다..

시간도 짧고 조리할 여유도 없으니,

내추럴 푸드가 답이다.

​

🍎한 알, 삶은 고구마나 🥔,

🥚은 픽스된 필수 음식이고 때때로

잡곡🍞이나 콩🍞도 등장한다.

가끔은 마트나 시장에서 데려온

바나나, 귤, 넛츠류(아몬드, 캐슈너트, 씨앗들)등의

자연식품들이 주를 이루어 내 식탁을 채운다.

​

집에서 먹을 땐 🍎1개에 땅콩버터 한 스푼,

우유 셰이크(우유 + 파우더{오트밀, 로즈메리, 강황 등}

+ 견과류 + 식초)로 나만의 레시피를 만들어

나의 건강식을 완성한다. 🍽️

⏳🌙 기다림의 미학: 6시 30분까지

오후엔 배가 슬슬 고파오기 시작한다.

집중력이 떨어지고 헛것이 보이는 것처럼,

저녁⭐🌟이 아닌 오직 음식만 둥둥 떠다닌다.

​

그리고 디너 타임까지는 너무나 긴 시간.....

수업을 마치고 집으로 돌아오는 길엔

먹을 것만 눈앞에 날아다니고 아른거린다.

​

머릿속에는 '뭐든 먹으면 꿀맛일 텐데…'

라는 생각만 가득.

​

금강산도 식후경이라는 말,

그건 그냥 나온 말도,

철학도 아닌, 생존의 진리다.

정말 진심으로 와닿는다.

​

그래서 내 발걸음은 미친 듯이 재빨라진다..

내 배가 간절히 애원하고 있으니까.!

 

​

🐷 디너 타임: 억제할 수 없는 본능적인 식욕의 충족을 위해!

저녁밥이 마지막 2번째 식사이다 보니

마무리이자 보상 같은 시간이 될 수밖에 없다.

​

집에 도착하자마자 냉장고 문을 활짝 열고

요리 중인지 사냥 중인지 모를 속도로 음식을 입에

쑤셔 넣듯이(?) 먹으면서 저녁 준비를 한다.

​

입과 손이 서로 바쁘게 협업함으로써

마침내 '나의 식탁'이라는 작업이 완료된다.

​

점심때는 분위기 있게 📖 읽으며,

우아하게 사과 조각을 포크로 찍어

한 입씩 베어 물지만,

저녁엔 정반대의 광경이 내 눈앞에서

펼쳐지고 있다.

본능이 지휘하는 식욕의 탐험이 시작된다.

나의 본능이 이끄는 대로 그 탐색시간으로 들어가

나만의 행복한 만찬의 디너 타임을

(1시간 이상) 오랫동안 가진다.

​

게눈 감추듯~ 내 식탁 위의 음식이

쓰나미가 싹쓸이해버린 것처럼~!

하나 둘 순식간에 내 입속으로

온데간데없이 사라져 버리고 ...

​

닦을 필요 없이 테이블엔 흘린 음식

조각조차 1도 없이 깨끗할 뿐..

먹은 흔적만 남는다.

​

마침내 이젠 먹을게 더 이상 없고,

그리고 떠오르는 생각—

아, 더 먹고 싶어…'라는

외침이 울려 퍼지는 순간이었다.

​

우아함과 고상함의 옷을 벗어던진 채 펼쳐진

폭풍 맞은 식욕의 현장이었다.

“브런치의 우아함과

디너의 본능적 식욕 사이의

줄다리기”

🐸의 저녁 시간 — 몰래 먹는 것처럼,

한 입의 행복이 느껴지는 찰나이지 않은가?

본능이 주도했던 식욕의 무대였다.

그날 저녁,

나는 🐸가 되어 먹고 있었다.

​

볼은 터질 듯, 입안 가득...

그러나 쉴 새 없이 움직이고,

눈은 📸를 감지하지 못한 채??…

오직 식욕의 본능에 충실한 나.

그 순간 누가 몰카📸라도 찍었다면?

나, 진짜… 웃다가 울었을지도 몰라!

어떻게 집 밖으로 나갈 수 있어?!

내 식욕🍽️은 폭주 중 이란 게

발각되는 순간이잖아!

“ 🍽️ 나의 평일 저녁시간 풍경:

배고픔은 본능이다.

🐷모드 on(발동)”

“꿀꿀이(?)가 된

나의 디너타임 ”

“저녁시간에는

나도 모르게

내 입안에서

거센 폭풍이 휘몰아친다.”

“배고픔이 만든

나의 저녁 루틴

그 속에서 느끼는

나만의 리듬과 위로”

🎯 배고픔은 집중력의 적, 배부름은 삶의 연료

배에서 꿀꿀(?) 소리가 들리면

공부든 일이든 아무것도 안 된다.

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배고픔이 집중력을 앗아가,

능률은 바닥을 치고, 학습 효과도,

업무 성과도 타격만 입을 뿐이다.

그래서 결국엔 배부터 채워야 한다.

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배부름이야말로 가장 기본적인 만족감이고,

그 만족감은 삶을 움직이는 연료다.!

그 연료가 채워져야 비로소 하루가 돌아간다.

그게 바로 나를, 아니 우리를 살아 움직이게 하는

가장 기본적인 연료이자 위로가 아닐까?

 

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